Aviso Legal

Última atualização: 1 de junho de 2026

Aviso Geral de Responsabilidade

Todos os conteúdos fornecidos no nosso website, incluindo guias de planeamento de refeições, receitas ricas em cálcio e fibra, e informações sobre nutrição para vitalidade após os 60 anos, são apresentados “tal como estão”. Fazemos esforços razoáveis para garantir que as informações sejam precisas e atualizadas, mas não oferecemos garantias explícitas ou implícitas sobre a exatidão, integridade ou adequação do conteúdo para qualquer propósito específico.

Não somos responsáveis por erros, omissões ou imprecisões nos materiais fornecidos. Embora nos esforçamos por manter a qualidade das informações, alterações podem ocorrer sem aviso prévio. Os utilizadores utilizam todo o conteúdo por sua conta e risco.

Sem Aconselhamento Profissional

O conteúdo disponível no nosso website não constitui aconselhamento médico, nutricional ou de saúde profissional. As receitas e guias de nutrição são apenas informativos e educacionais, destinados a complementar e não substituir a orientação de profissionais de saúde qualificados. Cada indivíduo tem necessidades nutricionais únicas, especialmente seniores com condições de saúde específicas ou restrições alimentares.

Antes de iniciar qualquer novo plano alimentar, programa nutricional ou fazer alterações significativas na sua dieta, consulte sempre um médico, nutricionista registado ou outro profissional de saúde qualificado. Isto é particularmente importante para indivíduos com alergias alimentares, diabetes, hipertensão, ou outras condições crónicas. Não assumimos responsabilidade por decisões tomadas com base nas informações fornecidas sem consulta profissional adequada.

Limitação de Responsabilidade

Na medida permitida pela lei aplicável, não seremos responsáveis por quaisquer danos diretos, indiretos, incidentais, especiais, consequentes ou punitivos resultantes do acesso, uso ou incapacidade de usar o nosso website ou conteúdo. Isto inclui, mas não se limita a, perda de receitas, dados, ou oportunidades, mesmo que tenhamos sido informados da possibilidade de tais danos.

Nos casos em que a lei não permite a exclusão ou limitação de responsabilidade por danos consequentes ou incidentais, a responsabilidade será limitada ao máximo permitido por lei. Ao utilizar o nosso website, você reconhece e aceita esta limitação de responsabilidade como parte essencial dos termos sob os quais fornecemos acesso aos nossos serviços e conteúdos.

Atualização e Modificações

Podemos atualizar, modificar ou descontinuar qualquer conteúdo do website a qualquer momento, sem aviso prévio. Embora nos esforçamos por manter as informações atualizadas, especialmente recomendações nutricionais e receitas, as práticas de bem-estar e diretrizes nutricionais podem evoluir. Recomendamos que verifique regularmente o website para conhecer eventuais alterações ou atualizações aos nossos conteúdos e termos.

Lei Aplicável

Este Aviso Legal é regido pelas leis de Portugal, sem considerar conflitos de disposições legais. Ao utilizar o nosso website, você concorda em submeter-se à jurisdição exclusiva dos tribunais competentes em Portugal. Qualquer ação legal ou procedimento relacionado ao uso do nosso website deve ser iniciado dentro de um ano após a data em que a causa de ação surgiu, ou será considerada prescrita.