Política de Privacidade

Última atualização: 1 de junho de 2026

Informações que Coletamos

Coletamos diferentes tipos de informações para melhorar nossos serviços e sua experiência:

• Informações pessoais quando você se registra ou cria uma conta, como nome, email e idade
• Dados de utilização quando você navega no site, incluindo páginas visitadas e tempo gasto
• Informações sobre suas preferências alimentares e necessidades nutricionais específicas
• Dados técnicos como endereço IP, tipo de navegador e dispositivo utilizado
• Informações de cookies para melhorar sua experiência de navegação

Como Utilizamos Suas Informações

Utilizamos as informações coletadas para vários propósitos importantes. Fornecemos e melhoramos nossos serviços de planeamento de refeições e nutrição, personalizamos sua experiência com recomendações adaptadas às suas necessidades dietéticas. Respondemos a suas perguntas e solicitações, mantemos a segurança e prevenção de fraude em nossa plataforma, e analisamos tendências para aprimorar nosso conteúdo sobre alimentação para seniores. Suas informações nos ajudam a oferecer orientações mais relevantes sobre receitas ricas em cálcio e fibra.

Seus Direitos

Você tem direitos importantes sobre suas informações pessoais. Pode acessar seus dados pessoais a qualquer momento e solicitar uma cópia do que armazenamos. Tem o direito de corrigir informações imprecisas e pode solicitar a exclusão de seus dados em determinadas circunstâncias. Pode se opor ao processamento de suas informações e retirar o consentimento previamente dado. Para exercer qualquer desses direitos, entre em contato conosco através dos dados fornecidos abaixo.

Cookies e Rastreamento

Utilizamos cookies para melhorar sua experiência de navegação e entender como você interage com nosso site. Os cookies são pequenos arquivos armazenados no seu dispositivo que nos ajudam a lembrar suas preferências e fornecer conteúdo personalizado. Você pode controlar as configurações de cookies através do seu navegador, mas alguns recursos do site podem não funcionar adequadamente se os cookies estiverem desabilitados. Utilizamos também tecnologias de rastreamento para analisar padrões de uso e melhorar nossas receitas e guias de nutrição para a terceira idade.

Proteção de Dados

Implementamos medidas de segurança robustas para proteger suas informações contra acesso não autorizado, alteração ou destruição. Utilizamos encriptação de dados durante a transmissão e mantemos práticas seguras de armazenamento. Nossos servidores estão localizados em Portugal e respeitam as regulamentações de proteção de dados da União Europeia. Todos os nossos colaboradores são treinados sobre privacidade e segurança. Apesar de nossos melhores esforços, nenhum sistema é completamente seguro, mas nos comprometemos em manter seus dados protegidos.

Retenção de Dados

Retemos suas informações pessoais apenas pelo tempo necessário para fornecer nossos serviços e cumprir obrigações legais. Se você solicitar a exclusão de sua conta, apagaremos seus dados pessoais dentro de 30 dias, exceto quando exigido por lei manter registros. Dados de navegação anônimos podem ser retidos por períodos mais longos para fins estatísticos e de melhoria de serviços. Se você não utilizar sua conta por um período prolongado, podemos entrar em contato para confirmar se deseja mantê-la ativa.

Atualizações desta Política

Podemos atualizar esta Política de Privacidade de tempos em tempos para refletir mudanças em nossas práticas ou por razões legais. Notificaremos você sobre alterações significativas enviando um email ou publicando um aviso destacado no site. Sua utilização contínua do site após as alterações indica sua aceitação da política atualizada. Recomendamos que você revise esta política regularmente para estar informado sobre como protegemos suas informações.